맛있는 다이어트 식단 다이어트 야채카레 만들기

 

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내맴대로 만드는 다이어트 야채 카레!
카레는 원래도 다이어트에 좋은데 야채만 잔뜩 넣는다? 그럼 더할 나위 없는 다이어트 식품이다!
일단 당근을 잔뜩 잘라 곰탕냄비에 넣어줌

이 다이어트 카레의 핵심은 코코넛 오일!
쿠팡에 저렴하게 판매중이니 구매하세요
큰 수저로 몇번 떠 펴주고

 

집에 있는 모든 야채 다 썰어서 노줌 ㅋㅋㅋ 그리고
물잔뜩 넣고 카레도 넣어줌 ㅋㅋㅋ
난 당근 감자 고구마 양파 애호박 버섯 피망 브로콜리
총 8가지의 야채를 넣었다

88 끓여 완성.
이거를 밥 없이 먹어야 살 빠짐
나도 밥 없이 이거만 떠먹었다 ㅎㅎ

근데 밤에 고기 + 술을 하도 먹어대서 살은 안 빠짐
ㅠㅠ

이건 나름의 다이어트 술상 ㅋ
근데 이제 막걸리를 너무 먹어서 얼굴이 막 붓더라;;
ㅠㅠ 오늘은 김치볶음밥 폭식을핻다..
저녁엔 대패파티를 할 것이다..
후
다들 즐건 다이어트 하세요 ..

 

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